Entenda como o estresse constante pode impactar a sua saúde física

02 dez

Entenda como o estresse constante pode impactar a sua saúde física

Por Katia Silene

Conviver com o estresse é algo que todos nós estamos acostumados. Seja na escola, na faculdade, seja no trabalho, sempre vão existir pessoas, problemas...

18 nov

Como a terapia pode ajudar no empoderamento feminino?

Por Katia Silene

Atualmente, o empoderamento feminino é bastante discutido como a principal forma de fazer com que as mulheres ganhem sua liberdade, autonomia e seu poder...

04 nov

O que é “medo infantil” e quando ele é motivo de preocupação?

Por Katia Silene

Se você é pai ou mãe, ou mesmo convive de perto com uma criança na sua família, e ela apresenta muito medo de algumas...

21 out

O que são gatilhos mentais e como podemos lidar com eles?

Por Katia Silene

Você provavelmente já ouviu uma pessoa falar que algo ou alguém é um “gatilho” para ela. Essa é uma expressão bastante comum quando estamos...

07 out

Precisamos conversar sobre alienação parental

Por Katia Silene

Sabemos muito bem que o processo de divórcio é um momento bastante delicado e que pode gerar muitos desentendimentos entre as duas partes, principalmente...

16 set

Por que os sentimentos negativos são tão importantes para nós?

Por Katia Silene

Vamos falar a verdade: ninguém gosta de sentir tristeza, frustração, raiva, decepção… São companheiras nada agradáveis. Mas isso não significa que elas não tenham...

02 set

Setembro Amarelo: como identificar pessoas que precisam de ajuda?

Por Katia Silene

Em setembro, a saúde mental ganha ainda mais destaque nas discussões devido à campanha Setembro Amarelo, que tem como objetivo a prevenção ao suicídio...

19 ago

Como é possível lidar com o luto de uma forma saudável?

Por Katia Silene

Conviver com o luto é, com certeza, um dos grandes desafios da experiência humana. Tanto que alguns autores da psicologia afirmam que a perda...

05 ago

Solitude e solidão: aprenda a diferenciar essas duas palavras!

Por Katia Silene

Com a chegada da pandemia da COVID-19 no mundo, palavras como “isolamento” e “distanciamento” se tornaram bastante populares, assim como aquela que faz parte...

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