Como ajudar uma pessoa que sofre com ansiedade?

21 jul

Como ajudar uma pessoa que sofre com ansiedade?

Por Katia Silene

Infelizmente, é bastante comum nos dias de hoje encontrar alguém que sofre com o chamado Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), distúrbio caracterizado pela preocupação...

07 jul

Por que ser uma pessoa perfeccionista pode prejudicar, e muito, a sua saúde mental?

Por Katia Silene

Você é aquela pessoa que busca fazer todas as suas tarefas e desempenhar todos os seus papéis da melhor maneira possível, mas constantemente sente...

23 jun

Por que precisamos conversar sobre sentimentos com as crianças?

Por Katia Silene

Se, ao chegarem a este mundo, as crianças descobrem como falar, andar, comer, ir ao banheiro e conviver socialmente, elas também precisam aprender a...

12 jun

O que significa estar em um relacionamento amoroso saudável?

Por Katia Silene

O Dia dos Namorados, celebrado no Brasil em 12 de junho, é uma data que celebra o amor que existe entre duas pessoas que...

19 maio

Lidar com pessoas tóxicas no ambiente de trabalho é possível?

Por Katia Silene

Saber conviver com pessoas diferentes e conseguir trabalhar em equipe é, com certeza, duas das soft skills mais procuradas no mercado de trabalho atualmente,...

05 maio

Excesso de remédios no dia a dia: por que precisamos conversar sobre isso?

Por Katia Silene

Você provavelmente conhece alguém que toma remédio para qualquer coisa, inclusive para dormir, ou mesmo que tem toda uma rotina de pílulas, muitas vezes...

21 abr

Como lidar com crianças muito desobedientes?

Por Katia Silene

A desobediência infantil é, sem dúvida, um dos maiores obstáculos enfrentados pela grande maioria dos pais, sobretudo os de primeira viagem. E quando as...

07 abr

O que significa ser uma “esponja emocional”?

Por Katia Silene

A capacidade de se colocar no lugar do outro, sentindo as dores e as alegrias do próximo como se fossem suas, é uma habilidade...

24 mar

Crise emocional: o que é e por que precisamos falar sobre esse assunto?

Por Katia Silene

Sabe quando estamos passando por uma situação (ou várias ao mesmo tempo) bastante delicada em nossas vidas que não conseguimos lidar de uma maneira...