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01 dez

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Falar sobre gratidão pode parecer algo bastante clichê, afinal, de tanto que esse tema é abordado nas mídias sociais, acabou ficando banalizado, principalmente por...

17 nov

O que são pensamentos ruminantes e como combatê-los?

Por Katia Silene

Você já passou pela situação de ficar com algo na cabeça que, por mais que você tente esquecer, insiste em voltar de forma constante,...

03 nov

Por que é tão difícil para os homens falarem sobre saúde mental?

Por Katia Silene

Estamos no mês do Novembro Azul, uma campanha anual que tem como objetivo incentivar todos os homens a se cuidarem cada vez melhor para...

20 out

Medo infantil: o que é e como a psicologia pode ajudar

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Falar sobre medo infantil significa lembrar algo muito importante: para as crianças, tudo é novidade. Afinal, elas estão conhecendo o mundo e as suas...

06 out

Vamos conversar sobre estresse pós-traumático?

Por Katia Silene

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15 set

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Por Katia Silene

Diferentemente do que muitos possam pensar, os relacionamentos tóxicos não estão limitados àquelas pessoas com as quais nos conectamos de forma amorosa, estendendo-se também...

01 set

Ansiedade na adolescência: conheça as principais características desse transtorno

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Se a ansiedade excessiva é um problema que está afetando cada vez mais pessoas ao redor do mundo, uma grande parte desse número é...

18 ago

5 sinais de que você precisa fazer terapia

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No dia a dia, é muito comum que as demandas do trabalho, da casa, da família e das inúmeras responsabilidades que assumimos nos exijam...

04 ago

Uma conversa importante sobre gaslighting

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Você provavelmente já viu o termo “gaslighting” circulando nas redes sociais, já que esse é um assunto que (ainda bem!) está ganhando cada vez...