Você está escolhendo ou apenas tentando não ficar sozinha?

22 out

Você está escolhendo ou apenas tentando não ficar sozinha?

Por Katia Silene

Estar em um relacionamento pode ser uma escolha afetiva, um desejo de compartilhar a vida e construir vínculos. Mas, em alguns momentos, pode ser...

08 out

“Eu dou conta de tudo”: quando a independência vira dificuldade de pedir ajuda

Por Katia Silene

“Eu dou conta.” Esta frase pode até representar força, autonomia e confiança, mas, para muitas mulheres, também pode esconder cansaço, sobrecarga e a dificuldade...

01 out

Não consigo relaxar: por que meu corpo está descansando, mas minha mente não?

Por Katia Silene

Você finalmente terminou o trabalho. As tarefas do dia foram concluídas, a casa está em silêncio e existe um momento livre para descansar. Você...

17 set

Quiet Quitting: falta de comprometimento ou sinal de esgotamento?

Por Katia Silene

Nos últimos anos, o termo “Quiet Quitting” ganhou espaço nas redes sociais, na mídia e nas discussões sobre o futuro do trabalho. Traduzido de...

03 set

Pais emocionalmente disponíveis: o que isso significa na prática?

Por Katia Silene

Quando pensamos em ser um bom pai ou uma boa mãe, é comum que a primeira imagem que venha à mente seja a de...

23 jul

Vamos conversar sobre a importância da responsabilidade afetiva?

Por Katia Silene

Quando ouvimos falar em responsabilidade afetiva, é comum associarmos esse conceito aos relacionamentos amorosos, certo? Afinal, nos últimos anos, o termo ganhou espaço principalmente...

09 jul

Como a Inteligência Artificial está mudando nossas relações?

Por Katia Silene

Nos últimos anos, a Inteligência Artificial deixou de ser uma tecnologia do futuro para fazer parte da rotina de milhões de pessoas. Hoje, ela...

18 jun

Terapia é para quem está sofrendo ou para quem quer viver melhor

Por Katia Silene

Quando se fala em terapia, muitas pessoas ainda imaginam que ela é um recurso destinado apenas para quem está enfrentando uma crise, um transtorno...

04 jun

A cultura da urgência: por que tudo parece prioridade no trabalho?

Por Katia Silene

Você já teve a sensação de que passa o dia inteiro apagando incêndios, respondendo mensagens, participando de reuniões e correndo contra o relógio, mas...