O que são gatilhos mentais e como podemos lidar com eles?

21 out

O que são gatilhos mentais e como podemos lidar com eles?

Por Katia Silene

Você provavelmente já ouviu uma pessoa falar que algo ou alguém é um “gatilho” para ela. Essa é uma expressão bastante comum quando estamos...

07 out

Precisamos conversar sobre alienação parental

Por Katia Silene

Sabemos muito bem que o processo de divórcio é um momento bastante delicado e que pode gerar muitos desentendimentos entre as duas partes, principalmente...

16 set

Por que os sentimentos negativos são tão importantes para nós?

Por Katia Silene

Vamos falar a verdade: ninguém gosta de sentir tristeza, frustração, raiva, decepção… São companheiras nada agradáveis. Mas isso não significa que elas não tenham...

02 set

Setembro Amarelo: como identificar pessoas que precisam de ajuda?

Por Katia Silene

Em setembro, a saúde mental ganha ainda mais destaque nas discussões devido à campanha Setembro Amarelo, que tem como objetivo a prevenção ao suicídio...

19 ago

Como é possível lidar com o luto de uma forma saudável?

Por Katia Silene

Conviver com o luto é, com certeza, um dos grandes desafios da experiência humana. Tanto que alguns autores da psicologia afirmam que a perda...

05 ago

Solitude e solidão: aprenda a diferenciar essas duas palavras!

Por Katia Silene

Com a chegada da pandemia da COVID-19 no mundo, palavras como “isolamento” e “distanciamento” se tornaram bastante populares, assim como aquela que faz parte...

15 jul

Todo mundo é um pouco ansioso?

Por Katia Silene

A “ansiedade” é uma palavra cada vez mais comum no nosso cotidiano. Pudera: de forma geral, o estilo de vida que levamos atualmente, recheado...

01 jul

Sentimento e emoção: você sabe a diferença entre eles?

Por Katia Silene

Muitas pessoas acreditam que “emoção” e “sentimento” são a mesma coisa e costumam usar as duas palavras como sinônimos. Contudo, é importante entender que...

07 maio

O papel da angústia na nossa existência enquanto seres humanos

Por Katia Silene

“Acha-se num dos contos de Grimm uma narrativa sobre um moço que saiu a aventurar-se pelo mundo para aprender a angustiar-se. Deixemos esse aventureiro...