Você já teve a sensação de que passa o dia inteiro apagando incêndios, respondendo mensagens, participando de reuniões e correndo contra o relógio, mas...
Quando falamos sobre autodestruição emocional, antes de mais nada, é importante saber que ela nem sempre é óbvia. Muitas vezes, não aparece em atitudes...
Ser uma “mulher multitarefa” é algo que, até hoje, é visto como elogio. Aquela que trabalha, cuida da casa, organiza a rotina dos filhos,...
Nos dias atuais, o ritmo acelerado do mercado de trabalho, a pressão constante por resultados e a sobrecarga de tarefas têm levado cada vez...
O tédio é algo que todos nós já sentimos e sabemos identificar. Ele está presente na rotina, sobretudo em períodos de descanso, e, apesar...
Pessoas que convivem com doenças crônicas sabem que conquistar qualidade de vida vai muito além do manejo dos sintomas físicos. Afinal, o impacto emocional...
De forma resumida, podemos entender a Síndrome de Burnout como um estado de grande esgotamento físico e mental, normalmente causado pelo excesso de trabalho...
As dores emocionais são sofrimentos que podem gerar uma série de sintomas nas pessoas – e isso inclui uma possível perda de apetite. Isso...
Você provavelmente já deve ter percebido que a culpa e o remorso são duas emoções que com bastante frequência se misturam na nossa experiência...