Autossabotagem: o que é e como podemos lidar com ela?
Por Katia Silene
Você já sentiu que alguns fracassos que aconteceram na sua vida não foram frutos de má sorte ou falta de preparação, mas de algum...
18 maio
Entenda o que é uma Comunicação Não Violenta e como torná-la parte do seu dia a dia
Por Katia Silene
Aprender a se comunicar com as pessoas de uma forma respeitosa e empática é um desafio que faz parte da vida de todos nós,...
04 maio
Você já ouviu falar em ansiedade de separação?
Por Katia Silene
Existem diversos tipos de ansiedade que podem acometer crianças, adolescentes e adultos, sendo que o Transtorno de Ansiedade de Separação (TAS) é um dos...
20 abr
Medicamentos psiquiátricos: respondendo a dúvidas comuns
Por Katia Silene
Os medicamentos psiquiátricos são um assunto que ainda geram muitas dúvidas. Afinal, quando eles realmente são necessários? Quem toma vai depender deles para o...
06 abr
Como parar de se comparar tanto com as outras pessoas nas redes sociais?
Por Katia Silene
Você provavelmente já se pegou na situação de ficar horas conferindo as postagens de uma ou mais pessoas nas redes sociais, imaginando que elas...
23 mar
Será que eu sou uma pessoa neurótica?
Por Katia Silene
A preocupação e a ansiedade frente a determinadas situações da vida é algo totalmente natural. Estranho seria se não acessássemos esses sentimentos ao fazer...
09 mar
Ansiedade infantil: o que é e como funciona o tratamento para esse transtorno em crianças
Por Katia Silene
Comumente confundida com birras e teimosia, a ansiedade infantil é uma condição que está afetando cada vez mais crianças, sobretudo após a pandemia da...
23 fev
O que é o chamado “ataque de pânico” e quais são os seus principais sintomas?
Por Katia Silene
Pessoas que já tiveram a experiência de passar por um ataque de pânico sabem como essa experiência pode ser desconfortável. Palpitações, tremores, náusea e...
09 fev
Como você pode lidar com a raiva de uma forma mais saudável?
Por Katia Silene
A raiva é, com certeza, um dos sentimentos mais difíceis de se conviver. Afinal, ela possui uma característica dominadora e que nos estimula a...