Síndrome de Burnout: o que você precisa saber para não se tornar mais uma vítima

20 mar

Síndrome de Burnout: o que você precisa saber para não se tornar mais uma vítima

Por Katia Silene

De forma resumida, podemos entender a Síndrome de Burnout como um estado de grande esgotamento físico e mental, normalmente causado pelo excesso de trabalho...

23 jan

É possível perder o apetite devido a questões emocionais? Entenda

Por Katia Silene

As dores emocionais são sofrimentos que podem gerar uma série de sintomas nas pessoas – e isso inclui uma possível perda de apetite. Isso...

09 jan

Culpa e remorso: como diferenciar corretamente esses dois sentimentos?

Por Katia Silene

Você provavelmente já deve ter percebido que a culpa e o remorso são duas emoções que com bastante frequência se misturam na nossa experiência...

10 out

Os perigos do autodiagnóstico de transtornos psiquiátricos para a saúde mental

Por Katia Silene

Durante as suas buscas por explicações que tragam luz para algumas das dificuldades cotidianas enfrentadas, é comum que algumas pessoas acabem se autodiagnosticando com...

18 abr

Você sabe a diferença entre o medo e a fobia?

Por Katia Silene

Ainda que muitas pessoas usem os termos “medo” e “fobia” como sinônimos, na prática, eles simbolizam dois estados bastante distintos – sendo que o...

07 mar

Estresse na gravidez: por que é importante prestar atenção nisso?

Por Katia Silene

A gravidez é um dos maiores marcos na vida de qualquer mulher e, por consequência, um período que pode ser bastante intenso emocionalmente falando....

18 jan

Descubra o que é e qual o tratamento do chamado Transtorno de Estresse Agudo

Por Katia Silene

Quando uma pessoa vivencia um evento traumático e começa a apresentar mudanças importantes de comportamento nos meses que se seguem a esse fato, é...

09 fev

Como você pode lidar com a raiva de uma forma mais saudável?

Por Katia Silene

A raiva é, com certeza, um dos sentimentos mais difíceis de se conviver. Afinal, ela possui uma característica dominadora e que nos estimula a...

06 out

Vamos conversar sobre estresse pós-traumático?

Por Katia Silene

Você conhece alguém que, ao se lembrar de um fato traumático, revive aquele momento como se ele estivesse acontecendo novamente, com todas as emoções...

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