Síndrome de Burnout: o que você precisa saber para não se tornar mais uma vítima
Por Katia Silene
De forma resumida, podemos entender a Síndrome de Burnout como um estado de grande esgotamento físico e mental, normalmente causado pelo excesso de trabalho...
23 jan
É possível perder o apetite devido a questões emocionais? Entenda
Por Katia Silene
As dores emocionais são sofrimentos que podem gerar uma série de sintomas nas pessoas – e isso inclui uma possível perda de apetite. Isso...
09 jan
Culpa e remorso: como diferenciar corretamente esses dois sentimentos?
Por Katia Silene
Você provavelmente já deve ter percebido que a culpa e o remorso são duas emoções que com bastante frequência se misturam na nossa experiência...
10 out
Os perigos do autodiagnóstico de transtornos psiquiátricos para a saúde mental
Por Katia Silene
Durante as suas buscas por explicações que tragam luz para algumas das dificuldades cotidianas enfrentadas, é comum que algumas pessoas acabem se autodiagnosticando com...
18 abr
Você sabe a diferença entre o medo e a fobia?
Por Katia Silene
Ainda que muitas pessoas usem os termos “medo” e “fobia” como sinônimos, na prática, eles simbolizam dois estados bastante distintos – sendo que o...
07 mar
Estresse na gravidez: por que é importante prestar atenção nisso?
Por Katia Silene
A gravidez é um dos maiores marcos na vida de qualquer mulher e, por consequência, um período que pode ser bastante intenso emocionalmente falando....
18 jan
Descubra o que é e qual o tratamento do chamado Transtorno de Estresse Agudo
Por Katia Silene
Quando uma pessoa vivencia um evento traumático e começa a apresentar mudanças importantes de comportamento nos meses que se seguem a esse fato, é...
09 fev
Como você pode lidar com a raiva de uma forma mais saudável?
Por Katia Silene
A raiva é, com certeza, um dos sentimentos mais difíceis de se conviver. Afinal, ela possui uma característica dominadora e que nos estimula a...
06 out
Vamos conversar sobre estresse pós-traumático?
Por Katia Silene
Você conhece alguém que, ao se lembrar de um fato traumático, revive aquele momento como se ele estivesse acontecendo novamente, com todas as emoções...