Lidar com pessoas tóxicas no ambiente de trabalho é possível?
Por Katia Silene
Saber conviver com pessoas diferentes e conseguir trabalhar em equipe é, com certeza, duas das soft skills mais procuradas no mercado de trabalho atualmente,...
05 maio
Excesso de remédios no dia a dia: por que precisamos conversar sobre isso?
Por Katia Silene
Você provavelmente conhece alguém que toma remédio para qualquer coisa, inclusive para dormir, ou mesmo que tem toda uma rotina de pílulas, muitas vezes...
07 abr
O que significa ser uma “esponja emocional”?
Por Katia Silene
A capacidade de se colocar no lugar do outro, sentindo as dores e as alegrias do próximo como se fossem suas, é uma habilidade...
24 mar
Crise emocional: o que é e por que precisamos falar sobre esse assunto?
Por Katia Silene
Sabe quando estamos passando por uma situação (ou várias ao mesmo tempo) bastante delicada em nossas vidas que não conseguimos lidar de uma maneira...
03 fev
Síndrome de Burnout e a responsabilidade das empresas
Por Katia Silene
Se a Síndrome de Burnout já era um assunto sério devido ao aumento cada vez maior de pessoas que sofrem com esse problema ao...
20 jan
Você já ouviu falar em ansiedade social?
Por Katia Silene
Você já sentiu um certo medo, constrangimento ou apreensão ao pensar em se relacionar com várias pessoas de uma só vez, sobretudo em ambientes...
03 jan
Janeiro Branco e o cuidado com a nossa saúde mental
Por Katia Silene
O começo de um novo ano é um momento em que as pessoas ficam naturalmente mais reflexivas em relação ao que passou e ao...
02 dez
Entenda como o estresse constante pode impactar a sua saúde física
Por Katia Silene
Conviver com o estresse é algo que todos nós estamos acostumados. Seja na escola, na faculdade, seja no trabalho, sempre vão existir pessoas, problemas...
18 nov
Como a terapia pode ajudar no empoderamento feminino?
Por Katia Silene
Atualmente, o empoderamento feminino é bastante discutido como a principal forma de fazer com que as mulheres ganhem sua liberdade, autonomia e seu poder...