Lidar com pessoas tóxicas no ambiente de trabalho é possível?

19 maio

Lidar com pessoas tóxicas no ambiente de trabalho é possível?

Por Katia Silene

Saber conviver com pessoas diferentes e conseguir trabalhar em equipe é, com certeza, duas das soft skills mais procuradas no mercado de trabalho atualmente,...

05 maio

Excesso de remédios no dia a dia: por que precisamos conversar sobre isso?

Por Katia Silene

Você provavelmente conhece alguém que toma remédio para qualquer coisa, inclusive para dormir, ou mesmo que tem toda uma rotina de pílulas, muitas vezes...

07 abr

O que significa ser uma “esponja emocional”?

Por Katia Silene

A capacidade de se colocar no lugar do outro, sentindo as dores e as alegrias do próximo como se fossem suas, é uma habilidade...

24 mar

Crise emocional: o que é e por que precisamos falar sobre esse assunto?

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Sabe quando estamos passando por uma situação (ou várias ao mesmo tempo) bastante delicada em nossas vidas que não conseguimos lidar de uma maneira...

03 fev

Síndrome de Burnout e a responsabilidade das empresas

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Se a Síndrome de Burnout já era um assunto sério devido ao aumento cada vez maior de pessoas que sofrem com esse problema ao...

20 jan

Você já ouviu falar em ansiedade social?

Por Katia Silene

Você já sentiu um certo medo, constrangimento ou apreensão ao pensar em se relacionar com várias pessoas de uma só vez, sobretudo em ambientes...

03 jan

Janeiro Branco e o cuidado com a nossa saúde mental

Por Katia Silene

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02 dez

Entenda como o estresse constante pode impactar a sua saúde física

Por Katia Silene

Conviver com o estresse é algo que todos nós estamos acostumados. Seja na escola, na faculdade, seja no trabalho, sempre vão existir pessoas, problemas...

18 nov

Como a terapia pode ajudar no empoderamento feminino?

Por Katia Silene

Atualmente, o empoderamento feminino é bastante discutido como a principal forma de fazer com que as mulheres ganhem sua liberdade, autonomia e seu poder...