De que forma é possível recuperar a autoestima após um término de um relacionamento amoroso?

17 jul

De que forma é possível recuperar a autoestima após um término de um relacionamento amoroso?

Por Katia Silene

O fim de um relacionamento romântico pode ser um dos momentos mais doloridos da vida de uma pessoa, seja homem ou mulher. Afinal, além...

03 jul

Como identificar uma pessoa depressiva?

Por Katia Silene

Antes de tudo, é importante reforçar que a depressão é uma condição de saúde bastante séria que vai além da tristeza passageira. Trata-se de...

19 jun

Transtorno Opositivo Desafiador em crianças: o que é e quais são os principais sintomas?

Por Katia Silene

É muito comum que as crianças testem os limites dos seus pais ou responsáveis durante o seu desenvolvimento. Assim, birras, teimosia ou resistência a...

05 jun

Como a terapia pode ajudar pacientes que convivem com doenças crônicas?

Por Katia Silene

Pessoas que convivem com doenças crônicas sabem que conquistar qualidade de vida vai muito além do manejo dos sintomas físicos. Afinal, o impacto emocional...

22 maio

Você já ouviu falar sobre neuroplasticidade? Como nosso cérebro muda ao longo da vida

Por Katia Silene

Você sabia que o nosso cérebro não é um órgão fixo, mas uma estrutura dinâmica e em constante transformação? Inclusive, essas mudanças que ele...

08 maio

Por que é tão importante que a gente aprenda a abraçar nossas emoções?

Por Katia Silene

Você provavelmente já se pegou tentando “engolir o choro” ou se reprimindo por estar sentindo algo que você acha que não é tão nobre....

17 abr

Como reconhecer e tratar nossos vícios emocionais?

Por Katia Silene

Da mesma forma que o nosso corpo pode se acostumar a determinadas substâncias, como a nicotina, nossa mente pode se tornar dependente de certos...

03 abr

Estabilidade emocional: o que é e como é possível conquistá-la?

Por Katia Silene

Você já se perguntou o que significa ser uma pessoa emocionalmente estável? Muitos acreditam que esse conceito está diretamente ligado com a ideia de...

20 mar

Síndrome de Burnout: o que você precisa saber para não se tornar mais uma vítima

Por Katia Silene

De forma resumida, podemos entender a Síndrome de Burnout como um estado de grande esgotamento físico e mental, normalmente causado pelo excesso de trabalho...