Síndrome do Ninho Vazio: o que é e como tratar?

23 out

Síndrome do Ninho Vazio: o que é e como tratar?

Por Katia Silene

Uma das fases mais desafiadoras para muitos pais acontece quando os filhos crescem e deixam a casa para seguir seus próprios caminhos, seja para...

09 out

Como identificar os primeiros sinais da Síndrome do Burnout?

Por Katia Silene

Nos dias atuais, o ritmo acelerado do mercado de trabalho, a pressão constante por resultados e a sobrecarga de tarefas têm levado cada vez...

18 set

O que o tédio pode revelar sobre nós?

Por Katia Silene

O tédio é algo que todos nós já sentimos e sabemos identificar. Ele está presente na rotina, sobretudo em períodos de descanso, e, apesar...

04 set

Síndrome do Impostor x autocrítica saudável: como diferenciar?

Por Katia Silene

É muito comum que, em algum momento da vida, nos surjam questionamentos sobre nosso valor como indivíduos e na sociedade, seja por nossos trabalhos,...

21 ago

Vazio emocional: o que é e como podemos lidar com essa questão?

Por Katia Silene

Você já sentiu como se algo estivesse faltando, mesmo quando aparentemente está tudo bem? Já experimentou uma sensação de desconexão consigo mesmo(a), como se...

07 ago

Você sabia? A pressa constante pode afetar seriamente a sua saúde mental

Por Katia Silene

Nos dias atuais, vivemos em um mundo que valoriza a produtividade acima de tudo. Assim, frases como “tempo é dinheiro”, “o que você faz...

17 jul

De que forma é possível recuperar a autoestima após um término de um relacionamento amoroso?

Por Katia Silene

O fim de um relacionamento romântico pode ser um dos momentos mais doloridos da vida de uma pessoa, seja homem ou mulher. Afinal, além...

03 jul

Como identificar uma pessoa depressiva?

Por Katia Silene

Antes de tudo, é importante reforçar que a depressão é uma condição de saúde bastante séria que vai além da tristeza passageira. Trata-se de...

19 jun

Transtorno Opositivo Desafiador em crianças: o que é e quais são os principais sintomas?

Por Katia Silene

É muito comum que as crianças testem os limites dos seus pais ou responsáveis durante o seu desenvolvimento. Assim, birras, teimosia ou resistência a...