Como reconhecer e tratar nossos vícios emocionais?

17 abr

Como reconhecer e tratar nossos vícios emocionais?

Por Katia Silene

Da mesma forma que o nosso corpo pode se acostumar a determinadas substâncias, como a nicotina, nossa mente pode se tornar dependente de certos...

03 abr

Estabilidade emocional: o que é e como é possível conquistá-la?

Por Katia Silene

Você já se perguntou o que significa ser uma pessoa emocionalmente estável? Muitos acreditam que esse conceito está diretamente ligado com a ideia de...

20 mar

Síndrome de Burnout: o que você precisa saber para não se tornar mais uma vítima

Por Katia Silene

De forma resumida, podemos entender a Síndrome de Burnout como um estado de grande esgotamento físico e mental, normalmente causado pelo excesso de trabalho...

06 mar

Estresse infantil: o que é e quais são as principais causas?

Por Katia Silene

Engana-se quem pensa que apenas os adultos se sentem estressados: este é um sentimento que também pode afetar o público infantil, gerando uma série...

20 fev

Principais sinais de que está na hora de mudar de psicólogo(a)

Por Katia Silene

Para que um processo terapêutico produza os efeitos esperados, é essencial que exista uma certa sintonia entre paciente e psicólogo(a). Isso é fundamental para...

06 fev

Como superar o medo do abandono?

Por Katia Silene

Você sente uma apreensão constante de ser deixado(a) de lado pelas pessoas que ama? Ou não consegue ficar sem companhia por longos períodos por...

23 jan

É possível perder o apetite devido a questões emocionais? Entenda

Por Katia Silene

As dores emocionais são sofrimentos que podem gerar uma série de sintomas nas pessoas – e isso inclui uma possível perda de apetite. Isso...

09 jan

Culpa e remorso: como diferenciar corretamente esses dois sentimentos?

Por Katia Silene

Você provavelmente já deve ter percebido que a culpa e o remorso são duas emoções que com bastante frequência se misturam na nossa experiência...

19 dez

Introspecção: como ela se diferencia da timidez e quais são suas principais características?

Por Katia Silene

Mesmo que sejam frequentemente utilizadas como sinônimos e possam compor traços de personalidade de uma mesma pessoa, a introspecção e a timidez são duas...

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