Vamos conversar sobre a importância da responsabilidade afetiva?

23 jul

Vamos conversar sobre a importância da responsabilidade afetiva?

Por Katia Silene

Quando ouvimos falar em responsabilidade afetiva, é comum associarmos esse conceito aos relacionamentos amorosos, certo? Afinal, nos últimos anos, o termo ganhou espaço principalmente...

05 fev

Por que sentimos tanto medo de decepcionar?

Por Katia Silene

O medo de decepcionar é uma experiência emocional muito comum, especialmente entre mulheres. Ele aparece de forma silenciosa nas escolhas do dia a dia,...

08 jan

Quando dizer “não” vira autocuidado: limites emocionais na vida da mulher

Por Katia Silene

Para muitas mulheres, dizer “não” ainda soa como egoísmo, frieza ou falta de empatia. Afinal, desde cedo, somos incentivadas a agradar, acolher, cuidar e...

05 dez

O que é exatamente o altruísmo e quais são seus benefícios?

Por Katia Silene

Você provavelmente já ouviu falar sobre o conceito de “altruísmo” e como ele traz impactos positivos para a nossa vida em sociedade. Mas você...

21 nov

Por que é tão importante ter uma rede de apoio durante a menopausa?

Por Katia Silene

A menopausa é caracterizada pelo fim da fase reprodutiva de uma mulher, sendo que ela acontece geralmente entre os 45 e 55 anos. E,...

04 jul

Rede de apoio: a importância de ter uma e 5 passos para construir a sua

Por Katia Silene

Quando falamos sobre “rede de apoio”, é muito comum associarmos esse conceito com o universo da maternidade. De fato, ele se popularizou por ser...

20 jun

Vamos conversar sobre a importância de perdoar e pedir perdão?

Por Katia Silene

Um dos maiores desafios que permeiam os relacionamentos humanos é não só perdoar aquelas pessoas que nos fizeram algum mal, mas também reconhecer nossos...

21 dez

Como recuperar a autoestima depois de terminar um relacionamento?

Por Katia Silene

O término de um relacionamento pode ser um momento bastante desafiador na vida de uma pessoa, sobretudo se esse encerramento não foi amigável e/ou...

18 maio

Entenda o que é uma Comunicação Não Violenta e como torná-la parte do seu dia a dia

Por Katia Silene

Aprender a se comunicar com as pessoas de uma forma respeitosa e empática é um desafio que faz parte da vida de todos nós,...