Vamos conversar sobre a importância da responsabilidade afetiva?
Por Katia Silene
Quando ouvimos falar em responsabilidade afetiva, é comum associarmos esse conceito aos relacionamentos amorosos, certo? Afinal, nos últimos anos, o termo ganhou espaço principalmente...
05 fev
Por que sentimos tanto medo de decepcionar?
Por Katia Silene
O medo de decepcionar é uma experiência emocional muito comum, especialmente entre mulheres. Ele aparece de forma silenciosa nas escolhas do dia a dia,...
08 jan
Quando dizer “não” vira autocuidado: limites emocionais na vida da mulher
Por Katia Silene
Para muitas mulheres, dizer “não” ainda soa como egoísmo, frieza ou falta de empatia. Afinal, desde cedo, somos incentivadas a agradar, acolher, cuidar e...
05 dez
O que é exatamente o altruísmo e quais são seus benefícios?
Por Katia Silene
Você provavelmente já ouviu falar sobre o conceito de “altruísmo” e como ele traz impactos positivos para a nossa vida em sociedade. Mas você...
21 nov
Por que é tão importante ter uma rede de apoio durante a menopausa?
Por Katia Silene
A menopausa é caracterizada pelo fim da fase reprodutiva de uma mulher, sendo que ela acontece geralmente entre os 45 e 55 anos. E,...
04 jul
Rede de apoio: a importância de ter uma e 5 passos para construir a sua
Por Katia Silene
Quando falamos sobre “rede de apoio”, é muito comum associarmos esse conceito com o universo da maternidade. De fato, ele se popularizou por ser...
20 jun
Vamos conversar sobre a importância de perdoar e pedir perdão?
Por Katia Silene
Um dos maiores desafios que permeiam os relacionamentos humanos é não só perdoar aquelas pessoas que nos fizeram algum mal, mas também reconhecer nossos...
21 dez
Como recuperar a autoestima depois de terminar um relacionamento?
Por Katia Silene
O término de um relacionamento pode ser um momento bastante desafiador na vida de uma pessoa, sobretudo se esse encerramento não foi amigável e/ou...
18 maio
Entenda o que é uma Comunicação Não Violenta e como torná-la parte do seu dia a dia
Por Katia Silene
Aprender a se comunicar com as pessoas de uma forma respeitosa e empática é um desafio que faz parte da vida de todos nós,...