Ansiedade infantil: o que é e como funciona o tratamento para esse transtorno em crianças
Por Katia Silene
Comumente confundida com birras e teimosia, a ansiedade infantil é uma condição que está afetando cada vez mais crianças, sobretudo após a pandemia da...
23 fev
O que é o chamado “ataque de pânico” e quais são os seus principais sintomas?
Por Katia Silene
Pessoas que já tiveram a experiência de passar por um ataque de pânico sabem como essa experiência pode ser desconfortável. Palpitações, tremores, náusea e...
09 fev
Como você pode lidar com a raiva de uma forma mais saudável?
Por Katia Silene
A raiva é, com certeza, um dos sentimentos mais difíceis de se conviver. Afinal, ela possui uma característica dominadora e que nos estimula a...
19 jan
O que é insegurança emocional e como você pode lidar melhor com ela
Por Katia Silene
Um dos tópicos mais comuns que é trabalhado nos processos terapêuticos é em relação à falta de confiança que muitas pessoas sentem em relação...
05 jan
Afinal, terapia on-line funciona mesmo?
Por Katia Silene
Com a pandemia da COVID-19, diversos segmentos profissionais precisaram modificar a sua forma de atendimento aos clientes, e claro que a psicologia não ficou...
15 dez
Como estabelecer metas de ano-novo que você realmente cumpra?
Por Katia Silene
Um dos rituais mais populares do fim de ano é estabelecer as famosas metas para o novo ciclo que vai começar. Essa é, inclusive,...
01 dez
Por que você deveria exercitar mais a gratidão?
Por Katia Silene
Falar sobre gratidão pode parecer algo bastante clichê, afinal, de tanto que esse tema é abordado nas mídias sociais, acabou ficando banalizado, principalmente por...
17 nov
O que são pensamentos ruminantes e como combatê-los?
Por Katia Silene
Você já passou pela situação de ficar com algo na cabeça que, por mais que você tente esquecer, insiste em voltar de forma constante,...
03 nov
Por que é tão difícil para os homens falarem sobre saúde mental?
Por Katia Silene
Estamos no mês do Novembro Azul, uma campanha anual que tem como objetivo incentivar todos os homens a se cuidarem cada vez melhor para...