Estar presente em cada um dos momentos é um grande desafio da maioria das pessoas, sobretudo daquelas que sofrem com os pensamentos ansiosos. Contudo,...
Ainda que seja mais conhecida por provocar reações emocionais e psicológicas, como tristeza recorrente, apatia e falta de vontade de realizar as atividades cotidianas,...
Sabe aquela voz que fica no fundo da sua mente dizendo como você deve agir ou qual decisão deve tomar em diferentes momentos da...
Você já sentiu que alguns fracassos que aconteceram na sua vida não foram frutos de má sorte ou falta de preparação, mas de algum...
Aprender a se comunicar com as pessoas de uma forma respeitosa e empática é um desafio que faz parte da vida de todos nós,...
Existem diversos tipos de ansiedade que podem acometer crianças, adolescentes e adultos, sendo que o Transtorno de Ansiedade de Separação (TAS) é um dos...
Os medicamentos psiquiátricos são um assunto que ainda geram muitas dúvidas. Afinal, quando eles realmente são necessários? Quem toma vai depender deles para o...
Você provavelmente já se pegou na situação de ficar horas conferindo as postagens de uma ou mais pessoas nas redes sociais, imaginando que elas...
A preocupação e a ansiedade frente a determinadas situações da vida é algo totalmente natural. Estranho seria se não acessássemos esses sentimentos ao fazer...